断酒カルテ
- 飲酒欲求：★★★★
- 体 調：★★★★
- メンタル：★★
- 体 重：69.7kg
断酒貯金
- 本日：1,000円
- 通算：108,000円
特記事項
- 今日は飲酒欲求がすくない。仕事が休みだからか。
- ノンアルコールビールも飲まない。
- 食後に、チーズケーキ＆コーヒー飲む
- ゆず炭酸水美味しかった。ノンアルコールビールもそろそろ卒業したい。
- 半年くらいはノンアルコールビール飲もうと思ってる。
- やはり、年末年始の酒飲むシチュエーションが心配。
- とにかく、３日間を乗り切ればいける。この３日間は死んでも飲まないようにしたい。
- せっかく３ヶ月がんばったのがパーになってしまう。
コメント