★断酒3日目★ 頭の中が曇ってる?めまい?なんだこれ?

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断酒カルテ

  • 飲酒欲求:★
  • 体  調:★★
  • メンタル:★★
  • 体  重:73.8kg

断酒貯金

  • 本日:1,000円
  • 通算:3,000円

特記事項

  • 3日目、禁酒スタート後、初の日曜日。
  • ジョギングした。
  • ずーと酒のこと考えている。辛い。
  • 頭の中が曇っていて集中できない。めまいの症状もあり。
  • とにかく辛い。飲みたい。飲みたい。飲みたい。
  • なんとか、一日乗り切った。
  • 明日から平日。仕事があってお酒がまんできるか心配です。

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