壁期（90日目～180日目）

断酒カルテ飲酒欲求：★★★★体　　調：★★★★メンタル：★★★体　　重：69.8kg断酒貯金本日：1,000円通算：167,000円特記事項断酒４か月達成！断酒日報さぼってました。。なぜなら、中小企業診断士の勉強していたから。勉強が忙しいで...

断酒カルテ飲酒欲求：★★★★体　　調：★★★★メンタル：★★体　　重：69.4kg断酒貯金本日：1,000円通算：144,000円特記事項中小企業診断士のことを考えていると飲酒欲求がすこしへる。中小企業診断士にになるぞ。かこにべんきょうして...

断酒カルテ飲酒欲求：★★体　　調：★★★★メンタル：★★体　　重：69.8kg断酒貯金本日：1,000円通算：143,000円特記事項金曜日は飲酒欲求が例のとおりだとすごかった。だいぶよくなってきた。うれしい。中小企業診断士の勉強することに...

断酒カルテ飲酒欲求：★★体　　調：★★★★メンタル：★★体　　重：69.6kg断酒貯金本日：1,000円通算：142,000円特記事項さみーから飲みたくなってくる。今日は寒い。だって帰り道、よく冬に行った焼肉屋があるんだもの。そりゃー、あん...

断酒カルテ飲酒欲求：★★体　　調：★★メンタル：★★体　　重：69.8kg断酒貯金本日：1,000円通算：141,000円特記事項壁期なのか、鬱々する。壁期ってことで、処理するのがいいのだろうか。この感じが、ずっと続くと辛い。また、あと3ヶ...