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私がお酒をやめた理由
私は３年半前お酒をやめました。ええ、あの楽しい夜のお伴、お酒です。長年、友達のように付き合ってきたんですが、ある出来事がきっかけで、さよならすることになったんです。その出来事とは… コロナのワクチン。
はい、ワクチンです。まさかの「予防接種」で人生が変わるなんて、誰が予想できたでしょうか？
ワクチン接種後の衝撃
2021年、私も例に漏れずコロナワクチンを接種しました。最初は、「まあ、ちょっと痛いかもしれないけど、大丈夫だろう！」と思っていたんですよ。でも、接種後24時間が過ぎたあたりから、なんだか体調がひどく… まるで酔っ払った後のあの感じ。そう、二日酔い！まさかワクチンで二日酔いのような状態になるとは、全く予想していませんでした。
でも、その時「これって、お酒のせい？」と感じたんです。日常的に飲んでいたお酒が、実は体に負担をかけているのではないか？ と。ワクチンで体が一時的に弱っている状態で、アルコールがさらにその状態を悪化させていたのでは？ そんなふうに思い始めたんです。
お酒とのサヨナラ
ワクチンで少し体調を崩し、その後も続く体の不調。そこで気づいたんです。「あれ、もしかしてお酒がこんなに体に悪影響を与えているのでは？」と。お酒って、確かに「リラックスするために飲むもの」だけど、でもその後の「次の日の調子」がひどい！二日酔いで仕事に行くのが辛かったり、家族との約束が楽しめなかったり。
それに気づいた私は、ある日ふと思いました。「お酒をやめたらどうなるんだろう？」と。飲み会ではみんなが「お酒を飲まないなんて、つまらない！」って思うかもしれません。でも、実際にやめてみると、驚くほど楽しいことに気づきました。
お酒をやめてみたら？
お酒をやめてから、体がすっきりしました。まず、朝起きたときのあのだるさがなくなった！「昨日飲みすぎたな～」って思うことがなくなり、むしろ朝から元気いっぱい。体調も良く、頭もクリア。何より、お酒が原因でのあの「記憶が飛んだり、次の日の反省会」がなくなったのは、すっごく楽だと感じました。
もちろん、友達と「乾杯！」することの楽しさもわかります。でも、今ではお酒以外の方法で楽しい時間を過ごすことができるようになりました。例えば、カフェでお茶をしながらのんびり話すことの楽しさや、アクティブに外に出て遊ぶことが増えました。それに、体に優しいノンアルコール飲料を楽しむのも、新しい発見でした。
結局、ワクチンがきっかけで
結論としては、コロナワクチンが私の「お酒との関係」を見直すきっかけを作ったということです。あの体調不良が、逆に自分を見つめ直すチャンスになり、健康を優先することの大切さに気づかせてくれました。ワクチンがきっかけで、お酒をやめる決断ができたのは、結果的に良かったと思っています。
もしあなたもお酒をやめることを考えているなら、ワクチンがきっかけじゃなくても、自分の体にもっと優しくしてあげる選択肢もありだと思いますよ！お酒をやめて、次の日の「元気な自分」を楽しんでください。あなたの体が喜ぶこと間違いなしです！
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