★断酒112日目★　寒さと飲酒欲求は関係あり

断酒カルテ

断酒貯金

特記事項

• さみーから飲みたくなってくる。今日は寒い。
• だって帰り道、よく冬に行った焼肉屋があるんだもの。
• そりゃー、あんだけ飲むのが習慣になっていたんだから、飲みたいわな。
• でも、飲まんぞ。お父さん楽勝よ。
• 寒いから、食べ過ぎちゃうんだよね。
• 昨日は、10時半に寝たので、勉強できそう。
• 睡眠重要。ソバキュリは資格勉強と相性抜群。
• もう、酒飲んでグデグデする生活にな戻りたくない。
• この時間、子供と仲良くして、さらに勉強したい。
• そうすることで、ステージが上がることを願う。
• ステージが上がると何がいいのだろう。
• それを夢見てソバキュリ協会理事長として私は頑張る。