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断酒カルテ飲酒欲求：★体　　調：★★★メンタル：★★★体　　重：73kg断酒貯金本日：1,000円通算：500,000円くらい？特記事項継続中！！iphone14plus買ったかなり酒のことを考えている時間が減った。夕飯のときにちょっと飲み...

断酒カルテ飲酒欲求：★★★★体　　調：★★★メンタル：★★★体　　重：71.8kg断酒貯金本日：1,000円通算：300,000円特記事項継続中！！勉強忙しくてカルテ更新できず。最近めっきり楽になってきた。壁期は超えた感がある。これからどう...

断酒カルテ飲酒欲求：★体　　調：★★メンタル：★体　　重：70.8kg断酒貯金本日：1,000円通算：241,000円特記事項継続中でっせ！まだ、ほのかに飲みたい。でも、強烈な飲酒欲求はない。壁期終わった。次は、解決期か。絶対飲まない。勉強...

断酒カルテ飲酒欲求：★体　　調：★★メンタル：★体　　重：70.2kg断酒貯金本日：1,000円通算：190,000円特記事項最近、また飲酒欲求が強くなってきている。お酒の魔力すごすぎ。たばこやめた時も、こんな感じだったのだろうか。たばこの...

断酒カルテ飲酒欲求：★体　　調：★★メンタル：★体　　重：70.3kg断酒貯金本日：1,000円通算：186,000円特記事項今日はつらいことがあって酒飲みたくなった。もう飲んじまおうなって思ってしまった。でも、ここはソバキュリ理事長さすが...

断酒カルテ飲酒欲求：★★★★体　　調：★★★メンタル：★★体　　重：70.3kg断酒貯金本日：1,000円通算：177,000円特記事項飲酒欲求ががくんとへった。夕方仕事中に飲みたいと思うことがなくなってきた。帰り道もお酒のことはあまりかん...

断酒カルテ飲酒欲求：★★★体　　調：★★★メンタル：★体　　重：69.5kg断酒貯金本日：1,000円通算：171,000円特記事項まだ、日々の生活の中でちらちらお酒のことは頭によぎる。夕食前にとんでもない飲酒欲求はなくなってきている。風呂...

断酒カルテ飲酒欲求：★★★★体　　調：★★★★メンタル：★★体　　重：69.8kg断酒貯金本日：1,000円通算：170,000円特記事項飲酒欲求が減ってきている。正月超えたのがでかい。私すごい。現在、「速習！ミクロ経済学」をやっている。石...

断酒カルテ飲酒欲求：★★★★体　　調：★★★★メンタル：★★体　　重：69.9kg断酒貯金本日：1,000円通算：174,000円特記事項最近は飲酒欲求ががくんと減ってきている。夕方に少し、帰り道に少し、あとはふとした時に飲酒欲求がでるが、...