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★断酒91日目★ 今日は久しぶりにメンタル調子いい

断酒カルテ 飲酒欲求:★★★体  調:★★★メンタル:★★体  重:69.7kg 断酒貯金 本日:1,000円通算:106,000円 特記事項 飲酒欲求比較的少ない。メンタルも少し調子いいね。...
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★断酒90日目★ 祝!90日 私マジすごい。次のステップだ

断酒カルテ 飲酒欲求:★体  調:★★★メンタル:★体  重:69.5kg 断酒貯金 本日:1,000円通算:105,000円 特記事項 90日達成!!えらい私。よくがんばってるぜ。ほめたる。...
トレンド・事例

ソバーキュリアスのメリット○○連発 ★日々更新中

ここでは、ソバキュリアンとして禁酒・断酒のメリットを紹介します。日々更新中です。最終的に100個を目指しています。なにか他にもございましたら、教えてください。このリストに入れさせていだただきます。こちらのな内容が皆様の禁酒・断酒の手助け...
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★断酒2日目★ なんとか耐えた。奇跡(笑)

断酒カルテ 飲酒欲求:★体  調:★★★メンタル:★★★体  重:不明 断酒貯金 本日:1,000円通算:2,000円 特記事項 2日目、よく飲まなかった。えらいぞ。えらい。アスレチックのある...
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★断酒1日目★ とうとう酒やまめす。見てろよ、1年後の私!!

断酒カルテ 飲酒欲求:★体  調:★★★メンタル:★★★体  重:74.0kg 断酒貯金 本日:1,000円通算:1,000円 特記事項 お金貯めたいし、持病の薬飲んでいるし、体調悪いしなので...
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★断酒89日目★ 仕事疲れた飲酒欲求あるね

断酒カルテ 飲酒欲求:★体  調:★★★メンタル:★体  重:69.9kg 断酒貯金 本日:1,000円通算:104,000円 特記事項 仕事でストレスたまってる。体調はいいのだが、壁期っぽい...
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★断酒88日目★ 甘いもの大好き♡

断酒カルテ 飲酒欲求:★★体  調:★★メンタル:★★体  重:69.9kg 断酒貯金 本日:1,000円通算:103,000円 特記事項 某大型ショッピングセンターで買ったチーズケーキ食べる...
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★断酒87日目★ 某大型ショッピングセンターに行く

断酒カルテ 飲酒欲求:★★★★体  調:★★★★メンタル:★★体  重:69.6kg 断酒貯金 本日:1,000円通算:102,000円 特記事項 某大型ショッピングセンターに行くお酒コーナで...
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★断酒86日目★ 断酒日報はじめました!!

断酒カルテ 飲酒欲求:★★★★体  調:★★★★メンタル:★★体  重:69.9kg 断酒貯金 本日:1,000円通算:101,000円 特記事項 土曜日、そんなに飲酒欲求はない。おそらく、今...
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