コラムソバーキュリアスになり人から言われること100連発
顔色が良くなったね 若返ったね 痩せたね 肌きれいになった！ 目がキラキラしてる むくみ取れたね 姿勢良くなったね 雰囲気変わったね 健康そうだね 元気そうだね すごく...
平山メロンパン
コラムコラムソバーキュリアスになり精神的に健康になること100連発
自己嫌悪しない 後悔しない イライラしない 不安が減る 焦りが減る うつっぽさが消える 落ち込みが浅くなる 気分が安定する ポジティブ思考になる 感謝の気持ちが増える 小さな幸...
コラムソバーキュリアスになり健康になること100連発
二日酔いがゼロ 胃腸の調子がよくなる 肝臓が回復する 内臓脂肪が減る 血液サラサラになる コレステロール値が改善 中性脂肪が下がる 血糖値が安定する 血圧が正常化 心臓の負担が軽減 ...
コラム酒飲み時代に辛かったこと１００連発
朝起きるのがつらい 二日酔いで自己嫌悪 頭が痛い 胃がムカムカする 口が乾く 体がだるい 顔がむくむ 肌荒れがひどい 目が死んでる 髪がパサパサ 体臭が気になる...
コラムソバーキュリアスになってよかったこと１００連発
朝すっきり起きられる 二日酔いがゼロ お金が貯まる 顔色が良くなった 肌がきれいに 睡眠の質が爆上がり 体重が減った 食欲が自然に安定 自己嫌悪しない 罪悪感がない 時間が増え...
ニュース「X」始めました。
断酒カルテ 飲酒欲求：★★★★★ 体 調：★★★★ メンタル：★★★★ 体 重：71kg 断酒貯金 本日：1,000円 通算：わからん！ ...
ニュース気づいたら1000日たってました！！
断酒カルテ 飲酒欲求：★★ 体 調：★★★ メンタル：★★★ 体 重：72kg 断酒貯金 本日：1,000円 通算：わからん！ 特記事項 ...
ニュース★断酒約1年8ヶ月★ 断酒継続中！お久しぶりです。勉強に夢中で日報さぼってます！
断酒カルテ 飲酒欲求：★★ 体 調：★★★★ メンタル：★★★ 体 重：72kg 断酒貯金 本日：1,000円 通算：600,000円くらい？ 特...
ニュース★断酒約1年2ヶ月★ 断酒継続中！久しぶりです。継続してるのでご安心ください
断酒カルテ 飲酒欲求：★ 体 調：★★★ メンタル：★★★ 体 重：73kg 断酒貯金 本日：1,000円 通算：500,000円くらい？ 特記事...
ニュース★断酒232日目★ 断酒継続中！GW乗り切った
断酒カルテ 飲酒欲求：★★★★体 調：★★★メンタル：★★★体 重：71.8kg 断酒貯金 本日：1,000円通算：300,000円 特記事項 継続中！！勉強忙しくてカルテ更新でき...